宝宝感冒吃什么水果好 宝宝感冒宜吃水果为你揭晓

秋天天气变化大，抗病力差的宝宝很容易会患上感冒，其实感冒不是什么严重的疾病，如果宝宝的感冒比较轻，不用着急给宝宝吃药，额可以通过饮食帮助宝宝调理，水果含有很多维生素，对感冒的治疗有很大帮助，下面看看宝宝感冒可以吃哪些水果。

1.菠萝：菠萝是营养很丰富的水果，它含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，不但可以促进消化，还可以缓解喉咙痛、咳嗽，所以适当给宝宝吃一些菠萝是很不错的。

2.雪梨：中医认为雪梨是寒性的，可以治疗热感冒引起的咽干咽痛、咳嗽痰多等症状。如果宝宝是热感冒，可以用新鲜的雪梨汁和大米煮粥食用。

3.甘蔗：甘蔗性寒味甘甜，有清热利咽、生津止渴等作用，对热感冒引起的咽喉疼痛、干渴咳嗽有很好的疗效。家长可以把甘蔗榨汁给宝宝喝。

4.苹果：苹果的维生素含量很丰富，宝宝吃苹果可以增强抗病力，对感冒的治疗非常有益，榨苹果汁或者煮苹果汤喝可以缓解嗓子嘶哑，预防咳嗽。

5.柚子：柚子性凉，含有的维生素C很丰富，能清热化痰、润肺止咳，适当给宝宝吃一些柚子可以促进感冒的康复。

6.柑橘类：柑橘类水果含有丰富的维生素C，宝宝适当食用可以提高抗病力，对感冒的治疗有很大帮助，将柑橘榨果汁与蜂蜜一起饮用可以减轻喉咙疼痛。

宝宝感冒了吃水果其实没有特定的品种，只要是宝宝喜欢吃的都可以适当食用，例如吃橘子虽然容易上火，但宝宝想吃就给他吃一两瓣，这样不会造成什么影响。不过如果宝宝感冒咳嗽严重，酸性水果要少吃，如橘子、柚子、酸苹果，因为酸性食物有收敛作用，不利于痰液排出，如果没有咳嗽，就可以不用忌口，每一种水果都有它的营养价值，对宝宝的身体都有好处。