侧柏叶很常见，它的叶子和果实都可以作为中药材来使用。很多中老年人都讨厌自己出现白头发，想让头发变黑，进而便让自己看起来更年轻。侧柏叶对付白头发确实有一定的效果，而且经常用侧柏叶洗头，对头发也很有益处。将侧柏叶的叶子捣成汁，并将其擦在头发上，便可以使头发慢慢变黑。而且侧柏叶还具有清血祛湿和杀虫等作用。

患者可以将适量干侧柏叶放入清水中煮，然后煮出来的水便可以用来洗头，而且洗完头后，再用清水将头上的药液洗净，最后自然风干即可。也可将新鲜侧柏叶洗净后，放入白酒中泡一个月时间，然后在每次正常洗发前用泡有侧柏叶的酒擦一擦头发便可。

一般而言，侧柏叶洗头最直接的好处就是可以清理头皮屑和发根油腻的物质。而且它还能疏活头皮，促进气血循环，促进头发成长，也能营养头皮，改进发质。等坚持一些时间后，便会对因为体虚而导致的头发稀疏起到一定的治疗效果，使头发变得更加浓密，还能使白头发变黑。一般效果因人而异，白头发少的人很快便能看见成效，越年轻，效果越显著。

虽然侧柏叶促进黑发的效果有限，而且恢复周期长，但是基本无副作用，也不会像染发一样会损伤发质。所以有白头发困扰的人不妨试一试，它还是有很多实实在在的好处的，而且方法简单，也比较健康。 侧柏叶洗头可以预防脱发和白发，对血热体质的人特别有效，每个月一至两次便可。日常也要注意保养头发，尽量少熬夜，营养也要保持均衡。同时心情也要舒畅，有时间还要多参加活动，以促进血液循环，也能提高体质。只要坚持，很快便能让患者重新拥有一头乌黑的秀发。