在日常生活中，人们经常被各种疾病所困扰，这些疾病会给人们的生活带来一定程度的危害，髌骨软化症就是其中的一种，髌骨是人们运动器官的一部分，所以出现这种病症的时候，一定要及时的治疗，否则会引起行动不便。

髌骨软骨是指因慢性劳损、创伤等引起的髌骨软骨面软化、碎裂、脱落、变性等退行性变化为病理特征的一种骨关节病，是膝关节疼痛较常见病因，30-40岁年龄组发病率最高。其中2/3为女性患者。

患者一般症状都大同小异，膝前痛或膝酸软无力，在上下楼梯时明显，尤其以下楼最困难。在休息的时候这种症状会消失，进行活动的时候病症会加重。在进行半蹲的时候疼痛会出现，这是本病的重要症状。

这种病症是1917 年首次提出，其病因其实是多样化的，其病因可分两大类，生物力学因素及生物化学因素，前者居多。

生物力学因素有：1、急性创伤;2、股骨髁发育不良、小髌骨、高位髌骨;3、胫骨外旋等引起的髌骨反复半脱位、脱位，股胫角Q角增大;4、股四头肌力量失衡;5、股骨骨折畸形愈合，力线不正;6、外侧压迫综合征;7、半月板损伤引起髌骨运动方式改变;8、反射性交感神经营养不良;9、使用过度等。

生物化学因素有：1、自身免疫因素;2、软骨溶解;3、软骨营养障碍因素等。

从身体结构上来说，由于女性骨盆较宽，髂前上棘间隙较大，Q角相应增大，较男性更易引起髌骨向外侧半脱位，形成髌骨关节面的压力分布异常，导致外侧髌骨小关节面的压力过度集中，引起髌骨软骨面的磨损和破坏。

其次，女性们或不大中意运动，或运动方式不当，或缺乏锻炼，肌肉群力量不足、不协调，因此，更易好发。

针对这种病症，患者可以多吃一些水果蔬菜，补充体内的营养素，或者是吃一些钙片，补充体内的钙含量，促进骨骼的治愈，还可以吃一些蛋白质含量的食物，恢复患者健康的身体，行动灵敏。