喝酒会引起便秘吗

2024-04-22 16:27:17

吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院

喝酒是有可能会导致便秘的。因为如果经常喝酒,很易导致身体摄入的营养物质不足,从而可影响消化系统运作,出现肠道蠕动减慢现象,这样就易出现便秘现象。对本就有便秘的患者,更是可加重症状,所以建议大家平时应少喝酒。

有的人喝酒会出现便秘,和酒的刺激性也有关,因为喝酒会刺激胃部,从而可导致胃部消化不良,这样就易出现便秘现象。除可能引起便秘外,喝酒还会对人体肝脏造成损伤,严重的还可引起酒精肝出现。因此建议平时大家应尽量少喝和不喝酒,同时不要吃辛辣刺激性的食物及油腻的食物,尽量保持饮食清淡和健康,平时可多吃五谷杂粮,尤其出现便秘时,多吃一些富含纤维素的食物,对改善便秘有很大帮助。

当然也不是所有人喝酒都会导致便秘,也有一些人喝酒不会出现便秘现象的。如经常喝酒的人平时饮食很合理,常吃一些含纤维素高的食物,一般就不会引起便秘发生。但如果本来就有便秘,又经常喝酒,还不注意饮食调理,不爱吃水果蔬菜等,就很有可能引起便秘现象。

除喝酒外,还有很多原因也可引起便秘,如久坐不动,不爱喝水,嗜辣,常吃油腻油炸食物,肠道疾病等,都可引起便秘问题。因此经常便秘者平时也应避免这些诱因的影响,以减少便秘现象发生。

可见喝酒是否会引起便秘要看各人的情况的,如平时不注意饮食调理或是本身就有便秘的,喝酒是会引起或是加重便秘的,因此建议便秘者最好不要喝酒,以减少酒精对肠胃的刺激。为更好的防止便秘出现,建议大家平时应多吃新鲜的水果蔬菜,多吃含纤维素高的食物,多喝水,养成定时排便的习惯,这样可大大降低便秘的发生率。

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