怀孕后变扁平足

怀孕后变扁平足这样的情况并不少见，因为孕妇因为怀孕需要大量的营养补充，随着胎儿越大，体重会不断增加，而孕妇是需要走路运动的，这样才有利于孕妇生产，但是因为体重增加会使得孕妇变成扁平足的。这是为什么呢?

我们都清楚，怀孕的人还是避免不了要走路，而尤其是体重增加时,走路会更加辛苦，又容易累，这就会因为体重脚会更加受到压力,可能会变成扁平足了,或者很容易就疲劳,还会引起抽筋。

除此以外，孕妇因为体重的增加使得脚步的足弓高度以及强度相比都会显著下降,相对应的就会引起脚的长度变大，那就会变成扁平足了。因此孕妇需要一双合适的鞋是十分重要的。接下来就为大家讲一下怀孕了该穿什么样的鞋子才比较好。

第一，在怀孕的时候，最重要的一点就是穿着舒不舒服。大小要和脚差不多，然后要宽松一点，舒服一点。羊皮或者棉布内衬的鞋子比较适合，除了脚汗可以很快吸收。在选择鞋码上，最好比以往穿的鞋大半码，因为孕妇的脚都会有一点浮肿，穿太紧不好。但是 也不能买的太大，否则在走路的时候不是很安全。

第二，平底防滑的鞋是最好的选择。细跟的高跟鞋，最好不要在怀孕的时候穿，但是平底鞋的鞋跟如果，因为鞋底太薄不能保证脚底的弓形曲线。买鞋的时候最好买2到3厘米的鞋子，最好鞋底有防滑纹，这样不容易摔倒。

好了，孕妇会变成扁平足的问题我们就了解这么多了，归根到底就是因为孕妇体重的增加引发的脚步变宽，变大，扁平，这是脚步手重引起的，可见孕妇怀孕是会有许多细节的地方要注意的。同时也证明孕妇需要一双舒适的鞋子。