如果扁平足越变越大怎么办

其实目前来说，对于扁平足的病情还没有一个很严格的定义，一般来说都是指患者的足纵弓出现一个塌陷或者是直接消失的情况。有的扁平足患者在最开始的时候，病情可能不是特别的严重，但是随着病情的加重，扁平足会越来越大。

1.适宜的体育锻炼 体育锻炼是积极的治疗方法，尤其是对中、轻度扁平足，其见效虽然缓慢，但属于标本兼治的最佳方法，能产生长期的治疗效果。扁平足治疗就是要改善脚部因扁平足而产生的不良力学机制。体育锻炼可以增强足部肌肉、韧带的力量，可使足弓在人体发育中不塌陷。

2.选择合适的鞋子 人从会走路开始，就一天都离不开鞋，鞋的形状、结构、大小对足的影响是潜移默化的。在日常生活中，虽然人们对鞋子的要求越来越高，但由于对足的不了解，对如何选择合适的鞋知之甚少，一般仅限于价格、款式和舒适度。扁平足患者应到医院做详细的检查和测试定制扁平足鞋。

3.各种足部矫形器和鞋垫 足部矫形器和鞋垫是根据扁平足的生物力学特点研制的，可改变运动过程中足各部的受力特点，从而减缓扁平足带来的痛苦，改善足部结构。

4.手术治疗 治疗扁平足的手术主要有：趾长屈肌腱转移术、跟骨内移截骨术、外侧柱延长术、关节固定术等。其中跟骨内移截骨术已广泛用于扁平足的治疗。各种手术方法都可从不同程度和方面纠正畸形，恢复足踝部解剖学和生物力学特点，但单纯的软组织手术不能纠正解剖学上的畸形。

扁平足要根据患者的实际情况选择治疗方法，对于无症状者多加锻炼，注意体育锻炼的方式方法，选择正确的且适合自己的鞋子，可选择使用矫形器和鞋垫。青少年扁平足患者建议采取保守治疗，注意上述锻炼。有手术适应症者选择合适的术式，择期手术。