便血吃什么好立刻见效

基本上我们每个人都需要摄入一些食物补充营养物质，然后再经由消化系统排出一些废物，也就是我们所说的排便，也是新陈代谢的一部分，通过这个方法我们将身体内的毒素和大量废物排出去，所以每天都会进行规律性的排便，这样我们的身体健康才能够维持。

一般来说，我们排出去的粪便是暗黄色的，有的人因为经常不喝水，容易发生便秘情况，排出去的粪便就会变成黑色的;如果发生了腹泻，有拉肚子的情况，那么就会变成亮黄色的;但如果出现血丝的话，那就需要多加注意了。那么，便血吃什么好呢?

1.平时主食可以相对地吃一些粗粮，如玉米、绿豆、薯类、糙米、燕麦片等等，这些五谷杂粮富含膳食纤维，也还有碳水化合物，足以补充能量，还利于人体吸收和消化，对身体健康很有帮助。

2.平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，尤其是含有绿叶的青菜，如白菜、西红柿、菠菜、黄瓜、金针菜、苦瓜、萝卜等，这些蔬菜富含维生素和膳食纤维，能够起到润肠排毒的作用，帮助人体消化吸收。

3.平时可以多吃一些如苹果、无花果、火龙果、水果、猕猴桃、 梨等，这些水果对净化肾脏，对肠道的清洁液很有帮助，还可以预防便秘，帮助排除体内的毒素以及一些代谢产物，可以治疗便血。

以上就是我给大家介绍的三种适合便血患者的食物，多吃这几类食物，能够促进肠胃消化与吸收，还可以补充适当的营养物质，当然，若想事态不会更严重的话，最好还是去医院检查一番，如果是疾病出现的话，那就需要按照医生指示治疗，才不会对生命造成威胁。