鼻炎患者头疼可以通过多休息、调整饮食、按摩、使用鼻喷剂、服用药物等方式进行治疗，应到正规医院做检查，根据检查结果，采取相应治疗措施。

1、多休息：鼻炎患者头疼可能与炎症刺激有关系，在平时要注意休息，防止过度劳累，保证足够睡眠时间，每天要有8个小时的睡眠，有助于提高自身免疫力，帮助恢复。

2、调整饮食：患者要避免吃刺激性食物，比如辣椒、芥末、洋葱等，因为这些食物的刺激性比较强，可能会加重不适症，多吃富含维生素和蛋白质食物，比如苹果、黄瓜、鸡蛋等，补充身体所需要营养物质，促进炎症消退，改善不适症状。

3、按摩：一般可以对鼻翼两侧和头部进行按摩，促进鼻腔和头部的血液循环，缓解压力，减轻头疼症状，但在按摩的时候要注意好力度，不可以用力按摩。

4、使用鼻喷剂：通常可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗，能够抑制鼻腔炎症，改善鼻塞、流鼻涕等症状，使鼻腔通畅，有助于减轻头疼症状。

5、服用药物：如果头疼症状比较明显，没有得到改善，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，缓解头疼症状。

平时要注意休息，避免进行剧烈运动，防止过度劳累，同时还要做好保暖措施，避免冷空气刺激，外出的时候可以佩戴口罩。