出现慢性鼻炎需要做好护理，多了解慢性鼻炎的症状表现，这样才能帮助更有效的掌握自己的身体状况，很多患有鼻炎的患者十分的苦恼，对生活和工作都有一定的影响，所以健康的人要预防鼻炎，学习慢性鼻炎的症状。

慢性鼻炎的症状：

1.鼻塞

这是慢性鼻炎最主要的症状，通常是两侧交替性鼻塞。偶遇冷风入，也会引起鼻塞。长期静坐工作，缺少活动，下鼻甲充血肿胀，会使鼻塞加重;在运动中例如跑步时，鼻塞症状可暂缓解。身体活动增加时，由于全身主神经系统的协调作用，引起鼻腔内丰富的血管收缩，使鼻腔通气道扩大。

2.流涕

由于鼻黏膜炎症，刺激黏液腺分泌增多，多为黏液性或脓性，偶尔有少量带血或仅带血丝，这种情况次数不会多。有时因下鼻甲肿胀堵寒，鼻涕不易从前鼻孔流出，常向后鼻孔流入咽部，病人会感到不适，觉“痰”多。

3.嗅觉减退

慢性鼻炎可引起轻度嗅觉减退，也可嗅觉正常。

慢性鼻炎的饮食禁忌：

(1)忌食寒凉生冷食品：传统医学认为，此病主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主;加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。一般而言，呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物，当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时，更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。

(2)尽量避免和禁止食用过敏性食品：患者自己也要了解可能诱发过敏性鼻炎发作的某一种或一类食品，当已经发现或证实这一种或一类食物可能会激发过敏性鼻炎时，一定要尽量避免使用，旨在减轻本病的发作或加重。

上述是关于慢性鼻炎的知识的详细介绍，希望健康的人对此能掌握，如果出现鼻炎要抓紧时间治疗，注意做到健康科学的饮食，做好生活的护理，祝福鼻炎患者早日康复。