玻璃体出血是眼外伤或眼底血管疾病所致视力损害的常见并发症。玻璃体积血能够妨碍视网膜，从而使患者的视野模糊，而且对玻璃体的临近结构也会产生一定的影响。但是玻璃体出血的后果也是因人而异，每个人都会产生很大的不同，所以要使用恰当的方法进行治疗，那么出现玻璃体积血应该吃什么好？下面就是一些简单的叙述。

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一、维生素

玻璃体积血要有足够的维生素，维生素A是眼睛必不可少的营养素；维生素C和维生素E能破坏自由基，提高眼睛的免疫功能，防止视力下降；B族维生素能促进眼细胞的新陈代谢，对眼病患者非常有帮助。像动物肝脏，鸡蛋、干豆、肉、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中含有大量维生素，应多吃。

二、海鲜类食物

多吃海鲜，粗粮和鱼。这些食物对眼睛很有帮助，因为这些食物中含有锌、硒等多种矿物质，可以缓解眼睛疲劳，防止视力下降。

三、清淡食物为主

玻璃体积血是造成视力危害的一种并发症，为保护自己的视力不会再一次的被伤害所以应该多吃一些清谈的食物，辛辣刺激性的食物都不要吃，减少对眼部的刺激。含有咖啡因的饮料都不要喝，烟酒最好也不要沾，防止加重眼病。

四、补肝益肾，补气养血的食物

患者要想玻璃体积血的病症不在加重，或者不在二次发病，最重要的一点还是要多吃一些补肝益肾，补气养血的食物，比如韭菜、木耳、黑豆这些是可以补肾的，而蜂蜜、兔肉、牛肉这些是可以补气的，除此之外还有在平常生活中适量的喝一些红糖水，有助于患者的补血。

综合以上可以知道，得了玻璃体积血可以吃四类食物，其中最重要的一种就是维生素A，因为维生素是眼睛必不可少的营养素，所以就可以吃一些鸡蛋，瘦肉等食物来补充，而吃一些海鲜类食物是为了防止视力下降，在儿童或者青少年时期就应该多食用一些，不论食用哪种食物在日常生活中多注意就是最好的吃法。