患了不安腿综合症怎么办

很多人没有听说过不安腿综合症，但其实这个病症是十分常见的疾病之一，它是一种睡眠障碍，虽然对患者身体没有太大影响，不会造成身体器官伤害，但它严重影响到了患者的睡眠质量，以至于无法正常的生活和工作，生活质量下降。不安腿综合征病因尚不明确，所以治疗的时候还是以综合治疗为主。

不安腿综合征(RLS)系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，又称“不安肢综合征”，早在1672年，英国医生ThomasWillis首次描述了不安腿综合征，该病又称为Ekbom综合征，其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。国外的流行病学资料表明其患病率为总人口的1%～10%，我国的患病率估计在1.2%～5%，中老年常见。

患了不安腿综合症怎么办?

“不安腿综合症”是一种病因未明、发病机制不清的中枢神经系统功能紊乱性疾病。可能与多巴胺系统功能不协调，或者受到阿片类的影响，造成中枢神经系统正常兴奋抑制失调有关。一般人群很少出现这种综合征，而在患有缺铁性贫血、孕妇、甲状腺机能减退、糖尿病、低镁、低叶酸及透析疗法的患者中发生率增高。因此，凡有这些情况的人应当提高对“不安腿综合征”的警惕，出现以下症状及时去医院就诊。

1.四肢感到不适，以下肢为重，出现针刺、酸软、蚁走感等异常感觉。

2.渴望移动下肢，常于坐立不安，小腿酸胀难忍或有说不出的难受感觉。

3.白天活动时不出现或很少出现症状，但在夜间坐着或躺着，以及午休或睡眠时就感到不适并有症状出现，严重影响患者休息和入睡，常造成患者失眠。

4.通过拍腿，活动关节，走动或揉捏后可使症状减轻及缓解，但不久又可再次出现，往往一个晚上反复多次，令人烦躁不安。

由于它是一种功能紊乱与失调性疾病，因而“不安腿综合征”除了仅有原发病的一些异常表现外，一般并无其它明显的体征和检查的异常，是其特点之一，有助于诊断。

预防要注意三点：

①尽可能查找病因，针对原发病治疗，例如补充铁剂纠正缺铁性贫血，予以激素疗法治疗甲状腺机能减退，控制糖尿病等。

②避免生活中可能导致多巴胺系统功能紊乱的各种因素，例如吸烟、饮酒，大量喝咖啡或浓茶等。

③由于目前尚无特效疗法，应当采取综合治疗。每天按时睡眠，睡前用温热水泡脚10-20分钟并稍微活动一会儿。最好再喝上一杯热牛奶，帮助入睡。如果症状严重而影响入睡，可服用一片安定药物，但不可长期靠服用安眠药帮助入睡，以免产生依赖性和成瘾性。确诊后在医生指导下服用复方多巴胺制剂如美多巴、卡马西平等，可有效控制症状和缓解病情。

目前不安腿综合征的治疗还是以预防和缓解为主，主要通过放松身体，促进血液循环的方法来帮助入睡，轻微患者可以尝试这类方法。如果患者病情严重的话，建议还是到神经内科检查治疗，明确病因，可中医治疗也可西医治疗。不安腿综合征一定要尽早治疗，以免影响睡眠，引起其他疾病。