有很多中老年人，由于平时不注意饮食，经常抽烟喝酒，吃一些油腻的食物，往往会导致这些食物损伤人的健康，甚至出现肠道疾病。有一种叫做肠扭转的疾病，主要是人们在饱食之后，就开始进行剧烈运动，导致小肠自发性的扭转，它的主要临床表现为腹部突然剧痛，很可能会引起胃穿孔，甚至会导致肠道破裂，所以需要及时的治疗这种疾病。

肠扭转怎么矫正

生理结构引起的肠扭转，由于肠道本身两端距离过长，如果在吃了饱饭之后，开始剧烈的活动和工作，就很有可能导致肠道扭转，再加上患者人到中年，体重也逐渐的增加，由于重力的影响，中年人的肠道更容易扭转，而且不容易自行的复位，在饱餐之后由于肠道内残渣多，大便也比较密切，如果肠道内有蛔虫团等疾病，就很有可能导致肠扭转。所以想要矫正肠扭转，最好是在吃了饭之后，不要进行剧烈的运动，需要注意休息，这样能够避免肠扭转的出现。

矫正肠扭转这两种方法常用

1、注意吃饭后半小时进行运动，在吃过饭之后，无论是大人还是小孩，都不要马上进行运动，需要进行短暂的休息，避免导致肠道出现痉挛，注意避免在饱食之后进行体力活动，以免导致腹痛和肠道出现扭转的情况。

2、饭食不要过量，在平时吃饭的时候要注意细嚼慢咽，而且一定要注意食物一定不要过量，并注意按时的吃饭，以免导致胃酸过多，导致人体出现胃胀，进而出现肠道扭转这种疾病。

以上就是肠扭转怎么矫正的一些介绍，肠道扭转这种疾病会导致人体出现腹痛，并且会对人体的肠道造成损害，而且如果不及时的进行治疗，很可能会危及人的生命，所以最好的方式是在平时注意预防，在平时少吃多餐，注意细嚼慢咽，在吃饭之后不要进行剧烈运动，能够避免肠道扭转疾病的出现。