产后抑郁症的发病率也处于增加的趋势，所以我认为作为一个孕妇或者孕妇家属有必要了解一下怎么去判断自己或家人是否患上了产后抑郁症，其实产后抑郁症的判断并没有百分之百的标准，但是还是有一些可以衡量的标准的。

1.情绪抑郁。

2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

3.体重显著下降或者增加。

4.失眠或者睡眠过度。

5.精神运动性兴奋或阻滞。

6.疲劳或乏力。

7.遇事皆感豪无意义或自罪感。

8.思维力减退或注意力涣散。

9.反复出现死亡或自杀的想法。

如果你有上述症状中的五条或者五条以上的，那您很有可能患上了产后抑郁症，建议您去医院检查一下，避免病情拖延而耽误了最佳治疗时间。为了孕妇和孩子的健康，作为家属也要多关注身边孕妇的变化，避免产生不必要的后果。