工作压力的加大头痛也成为上班族朋友经常爱得的疾病，其实比较严重的头疼就是丛集性头痛，听到这个词语很多人比较陌生，但是也是20—40岁年轻之间经常爱得的疾病，并且头疼发作起来比较频繁，并且能够持续几周甚至几个月，虽然不会危害生命，但是却很影响我们的日常工作。

丛集性头痛从医学角度来讲可以说是偏头痛性神经痛，病人一般没有什么不适感，当疼痛的时候就会发现眼睛的结膜充血，眼睛开始水肿或者有鼻塞这种症状，疼痛不能够忍受的时候还会让患者经常坐立不安，这种疼痛每次持续的时间有长有短，大约在15~180分钟左右，通常都能够自行缓解。

其实丛集性头痛的发病原因是可以避免的，主要因为在工作或者外出时候遇到自身的过敏反应发生抵抗而产生的临床表现，其中主要的表现就是发生头痛并且阳光充血或者有流泪的现象，感觉头痛的发作的时候会有尖锐的针刺感觉，眼睛也会跟火烧一样，严重的时候要避开噪音或伴有恶心等敏感症状。

丛集性头痛采取日常措施?

第一、患有丛集性头痛的患者家中应该备着自制的氧气装置，如果发现有疼痛的症状我们可以在要发病的时候吸入氧气15分钟左右，这样能够减轻患者的疼痛的感觉，然后去医院进行治疗。

第二、在现在生活中压力比较大，我们学会自己调节身体健康，适当的参加体育锻炼，做一些有氧运动或者听一下轻音乐来放松心情，也要注意早睡早睡不要经常熬夜。

第三、平常在晚上的时候可以用热水泡泡建，时间富裕的话可以按一下脚心中央的凹陷处涌泉穴，或者是用手心摩擦，这样能够加快脚面的血液循环，增强自身免疫力和对缓解头痛有一定的预防效果。

上面是对丛集性头痛的总结与介绍，希望能够对丛集性头痛的病人有所帮助，如果真的发生头痛症状我们不要自暴自弃，应该缓和急躁的心情，缓解后要去医院进行治疗与预防，这样才能够减少丛集性头痛的发生，当然也要改掉自己平日里的不良习惯像抽烟喝酒等。