创伤性应激障碍会持续多久 如何缓解创伤性应激障碍

创伤后应激障碍的疗愈时间没有固定的疗程和阶段，要根据其受创伤的严重程度以及受刺激的大小有关，也和个人的承受能力和心理因素有关，所以在一定程度上创伤后应激障碍的治疗没有特别明晰的方法，在临床上也属于经验性治疗较多。通常会采用心理治疗以及药物治疗，物理治疗多种方式联合治疗会有比较好的效果。

对大多数创伤后应激障碍的患者而言，如果轻度的创伤后应激障碍，比如患者只是出现了情绪低落，不快乐，轻度的回避回忆的症状，以及偶尔会想起形成心理创伤，对于这些患者只要通过自我的修复以及外界心理医生的疏导和家人的朋友陪伴关心等，通常创伤后应激障碍会持续在一周到一个月左右的时间逐渐好转并且康复。有些轻度症状并不需要特定的治疗，通过自身的调节就能够恢复。

如果比较严重的创伤后应激障碍，比如面对重大的死亡以及重大的灾难，患者可能出现反复性的情景重现或麻木回避性的症状，以及性格大变情绪出现暴躁易怒，呆滞麻木等反应，对于这类患者应该注意使用专业的方式来进行治疗。通常创伤后应激障碍的时间会持续比较久，在几个月到一年的时间左右，有些人甚至相关的症状会陪伴一生。所以出现创伤后应激障碍时，要及时采取正确的方法进行调整，对患者的心理进行疏导。前期的治疗中在几天到一周进行一次心理疏导，通过催眠方式，行为干扰，思想重建或者封闭治疗，同时也可以配合药物治疗对精神进行调整，会起到比较好的治疗作用。

创伤后应激障碍一定要及时的治疗，出现相关症状要引起个人和家人的注意，避免在心理留下创伤造成精神障碍影响到个人的生活，患者自身也会比较痛苦，治疗效果和个人的心理调节能力也有非常大的关系，所以要及时并且控制病情缩短治疗的时间。