预防脑卒中从坚持吃早餐开始 脑卒中防治遵守4原则

2019-07-12 16:04:01

王俊玲 主任医师 吉林省吉林中西医结合医院

脑卒中其实就是脑中风,在日常生活中,脑卒中是一种比较常见的脑部疾病,这种疾病的发生往往会使患者感到十分苦恼,因为脑卒中这一疾病严重影响着患者的生活和健康。也严重影响着患者以及其家属的正常生活和工作,那么,脑卒中这种疾病究竟应该如何进行预防呢?

1.饮食调理。 对于怎么有效地预防脑卒中这个问题,其实,我们首先应该要知道导致脑卒中的致病因素,只有针对病因,才能够有效地控制和治疗脑卒中的症状,脑卒中一般与患者不良的饮食习惯有关,所以,患者需要在饮食方面进行合理的调整,坚持吃早餐是比较好的。

2.及时的预防。我们大家都知道,脑卒中作为一种脑部疾病,发病比较快,因此我们只有了解脑卒中的有关症状,才能够在最短的时间内采用有效地急救措施, 脑卒中患者往往会出现口眼歪斜、语言不利、半身不遂等症状,一旦发现有类似的症状表现,我们就一定要引起高度的重视。

3,适当的按摩。 脑部疾病患者大多会出现供血不足的现象,所以经常性的进行按摩颈部或者是头部,可以促使已经僵硬的颈部血管恢复正常,变得柔软有韧性,从而可以改善患者朋友的脑供血量,但是,按摩颈部时应该以皮肤发热为宜,不要用力过大。

4,颈部运动。 多活动颈肩部的关节,有利于促进局部的血液循环,长时间的保持一个姿势往往会让患者朋友感到疲惫,也会造成一些身体机能的损伤,经常活动颈肩部的肌肉可以通血活络,激发身体潜在的机能,使原先损失的功能得到恢复,为大脑提供新的动力。

以上给大家介绍了脑卒中的一些护理措施,患者朋友在平时要保持愉悦的心情,多参加一些适当的运动,平时也要注意积极提高自己的身体素质,养成良好的生活习惯,少吃一些脂肪高的食物,多吃一些低盐食物,也可以多吃一些新鲜的蔬菜以及含蛋白质的食物,一旦出现脑卒中的前兆,就应该要及时到医院进行检查。

出血性脑卒中健康指南
预防脑卒中从坚持吃早餐开始 脑卒中防治遵守4原则
患者朋友应该要多了解一些有关脑卒中的常识,一般能够及时的进行预防和治疗,脑卒中的致病因素比较多,一般包括情志抑郁、饮食不当、劳累过度、气候变化等多种因素,所以在生活中,我们要注意积极避免这些致病因素,远离脑卒中的伤害。...
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