肠易激综合征是生活中比较常见的一种疾病，肠易激综合征不仅导致患者腹痛、腹胀，还包括便频、腹泻的症状，严重影响了患者的生活和工作。肠易激综合征是一种多发病，很容易反复发作，可以采用中药疗法、放松疗法和饮食疗法来缓解腹泻、腹痛的症状。其中饮食疗法效果最为显著，一起来了解一下肠易激综合征患者伴腹泻如何饮食。

藕粉是现代生活中比较常见的代餐食品，它的营养比较丰富，食用方便，深的人们的喜爱。肠易激综合征伴腹泻患者是可以吃藕粉的。藕粉是一种比较温和的食物，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，对治疗腹泻有一定的效果。还能帮助患者开胃健脾，对肠易激综合征有一定的缓解作用，可以服用。

肠易激综合征伴腹泻的患者在饮食上应注意不能吃辛辣刺激性食物，也不能吃油炸类食物和富含纤维素的食物，这些食物不易消化，会加重肠胃负担，且刺激性比较大的食物还会导致患者腹泻症状加重。患者要注意少食多餐，这样有助于食物消化，能缓解腹胀、腹泻的症状。不能吃高脂肪的食物，高脂肪食物不易消化会加重腹泻症状。

肠易激综合征伴腹泻的患者要增加喝水量，每天至少保证八杯水，在晨起时喝水可以加速肠道蠕动，还可以补充因腹泻流失的体液。患者还可以适当的增加益生菌，益生菌对调理肠道有很大的帮助，可以减轻患者的肠胃负担。患者可以根据自身情况调理饮食，不同的患者肠胃吸收反应效果不同，可以将易导致自己腹泻的食物找出来，生活中尽量避免此类食物，可以有效改善肠道。如果腹泻情况严重的，建议及时去医院进行治疗。