蛋白尿与泡沫尿对于很多人来说是比较陌生的。泡沫尿是指没有病症的情况下，尿液中带有泡沫的情况，而蛋白尿则是指患者可能已经患上了肾炎，尿液对蛋白的过滤出现了问题，尿液中有泡沫出现了。如果平时自己的尿液很正常，突然持续性出现尿液中含有泡沫了，就要引起注意了。如何区别蛋白尿和泡沫尿呢?

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一、正常的尿液是透明的淡黄色液体。随着尿液的多少不同，呈现的颜色略有差别。正常情况下，尿液表面由于张力较低，很难形成气泡，不过尿液中有气泡，不一定就是生病了。如果由于饮食习惯发生了改变，导致尿液的张力增高，气泡也会随着增加。

二、如果尿液中的泡沫比较大，而且还有大小不一的泡沫，这些泡沫的持续时间比较短的，说明是泡沫尿。这是由于尿液中多了一些有机物质或者无机物质，导致尿液的张力增强，从而产生了泡沫，这种情况下是不用担心的，并不是身体出现了问题。不过如果尿液中出现的是大泡沫，而且是很快就消失了，还要警惕是否患了糖尿病。

三、如果尿液表面是一层比较细小的泡沫，而且久久散不开的，就可能是蛋白尿。如果自己想确定是不是蛋白尿的，可以找一个20毫升的试管装取尿液，然后用手来回震荡，如果尿液的表面出现了细小而且久久无法消散的泡沫的，那多半就是蛋白尿了。应该及时去医院做进一步的检查。因为肾炎最初的表现就是尿蛋白，而这时如果没有尿潜血的话，是没有其他症状的。如果患者除了尿蛋白以外，还有尿频，尿急，高血压，浮肿的话，必须要去医院进行确诊，并且采取有效的治疗措施。

如果自己怀疑有尿蛋白的话，也不要太着急，尿蛋白也分功能性的和病理性的。如果年轻人在剧烈运动，发热，受寒之后，肾血管会发生痉挛，导致肾小球过滤蛋白质发生了问题，出现了尿蛋白的现象，这种就是功能性的尿蛋白，经过休息之后会有所缓解。如果经过检查和观察后，确诊是肾炎的话，就是病理性的尿蛋白了，需要做针对性的治疗。