单纯性牙周炎的饮食注意

牙齿虽然小，但是对人们来说确实非常重要的一个部分，如果牙齿生病了，那么就会给我们的生活带来很大的影响，特别是在饮食方面，下面我们就给大家介绍一下患有单纯性牙周炎时在饮食方面需要注意的事项。

一、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

二、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

三、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

四、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

五、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。

患有单纯性牙周炎之后，如果我们搭配好饮食，还可以缓解单纯性牙周炎的病情，所以大家要多了解我们上面给大家介绍的这些知识，这样在发生单纯性牙周炎的时候，就可以采用这样的饮食方案了。