脑动脉硬化是全身血管变化，发生硬化的过程。其中出现慢性增生，硬化导致脑内流血量减少，会导致有脑供血不足的现象出现，引起的一种常见疾病。那么，脑动脉硬化可以长期服用维生素吗?它又是怎样引起的?该如何有效的治疗呢?

脑动脉硬化是一种全身性血管硬化的过程，主要表现为血管弹性降低，血管壁增厚，动脉粥样硬化和血管变薄，这也可能会造成脑内供血不足。随着年龄的增长，动脉血管会变得很硬，狭窄，变厚。那么动脉硬化这种情况可以长期服用维生素吗?大家都知道，吃维生素可以提升身体维生素含量，对身体是有好处的，如果长期食用，或者滥用维生素，可能会加快动脉硬化的发生。滥用维生素也会降低人体免疫机能，原本是想通过补充维生素来调节营养均衡的目的，如若不节制的食用，对身体是会产生一定伤害的，也会引发各种疾病的发生。在预防脑动脉硬化的同时，切记一定不要过多或长期食用维生素，可以从新鲜的蔬菜、水果中摄取少量维生素，才是对身体有益的。

引起脑动脉硬化的主要因素是：脑动脉硬化、动脉硬化与高血脂、高血压、糖尿病、喝酒、吸烟有直接的关系，与日常饮食和生活习惯紧紧相关。是脑动脉硬化的危险因素，它将不可避免地导致大脑主动脉壁的动脉粥样硬化受到损伤。

我们在治疗脑动脉硬化过程中：应避免过度精神紧张，情绪不要过于激动，劳逸结合，多锻炼，活动，如散步、打太极拳、下棋、旅游等。可以使体内血流畅通，血流循环加快，增强体质。不要吸烟，不要大量饮酒，合理饮食，避免食用脂肪高或胆固醇含量高的食物。水果蔬菜，含维生素丰富的食物应注意补充。

我们应该如何预防脑动脉硬化的发生呢?首先要控制血压、血脂，血糖不要过高，应低于正常值。在生活中应合理饮食，少吃多餐，少量饮酒，吃一些低盐和低脂食物，避免吃油炸、油腻，加强个人体质锻炼，促进血液循环。如果患者有动脉硬化，需口服一些抗血小板粘集的药物。