2020-08-11 16:38:27
低钠血症是指血液中纳含量低于正常水平，是一种比较常见的电解质紊乱症状，低钠血症一般不严重，而且可以通过日常饮食的调节或者其他的方法进行补钠，从而使血钠值达到正常水平，那么低钠血症补钠时要注意哪些问题呢？
1.保持良好的心态，如果患上了低钠血症一定不要过于慌张，因为低钠血症一般不可怕，而且积极的情绪是十分有益于治疗的。得了低钠血症要及时的配合治疗。因为虽然低钠血症一般不可怕，但也有一定可能性会留下后遗症，所以还是需要及时的治疗，避免肾前性氮质血症的发生。
2.应该注意饮食，多吃一些高蛋白质的食物，增强体质，例如多吃一些牛肉、鱼类、大豆、奶制品等，同时应尽量避免吃刺激性食物，例如芥末、辣椒等。
3.切莫着急补充钠物质，虽然低钠血症需要补充钠物质来调节血钠值。但是补钠是需要科学性的，补钠也有很多的注意事项，患者应遵从医生的吩咐，配合治疗，切忌私自胡乱补钠，这样不仅达不到补钠的效果，还可能会物极必反，不但不利于治疗，甚至危害到身体。
4.低血钠症患者可以适当多吃一些咸味的食物，注意补充钾、镁等，可以适当的多吃一些粗粮，摄入一些坚果类。
5.适当降低饮水量，因为血液中纳和水两者间是相互关联的，因此适当的较少饮水，也可以达到补钠的效果。每天饮水不超过1500毫升，这样可以防止钠通过汗水排出，减少体内的钠。
6.运动后喝运动饮料，运动饮料通常含有人体所需的钠，多喝运动饮料也可以补充因为流汗而流失的钠，平衡人体内的电解质，缓解恶心等症状。
7.注意钠的摄入量，现在市面上很多食盐都是加纳的，低钠血症虽然需要补充纳，但不要注意食盐的摄入量，不能说补钠就盲目的多吃食盐。
低钠血症在生活中其实也比较常见，想要补充纳物质从而使血钠值恢复正常水平的方法也很多，很多生活中的食物都可以帮助我们补充纳质，但是要注意的是，方法虽多，但是切不可盲目。低钠血症总归是一种病症，如何正确、科学的补钠还是要遵从医生的嘱咐。