手生冻疮可能是环境刺激、营养不良、个体差异、雷诺病、血液循环不良等原因导致的，建议去医院的皮肤科进行相关的检查，然后配合医生治疗。

1.环境刺激：如果长时间在寒冷和潮湿的环境中，可能会导致血管收缩，也会使血流速度缓慢，容易增加长冻疮的风险。平时需要远离寒冷的环境，外出的时候需要做好防护措施，比如佩戴帽子、围巾和手套。

2.营养不良：如果平时经常挑食和偏食，可能会导致维生素和矿物质缺乏，影响皮肤的健康状态，会增加皮肤受到寒冷伤害的风险，导致冻疮的发生。可以多吃一些营养含量较高的食物，比如鸡蛋和鱼肉，也可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁口服溶液或葡萄糖酸锌口服溶液等药物治疗，有助于改善症状。

3.个体差异：不同的人对寒冷的耐受能力也并不相同，部分人由于体质原因，可能会更加容易生冻疮。平时需要经常去户外做运动锻炼，可以帮助提高身体的抗病能力和抗寒能力。

4.雷诺病：受到外界低温或情绪压力刺激时，会导致肢端供血的小动脉痉挛狭窄，引起肢体末端缺血，肢端皮肤呈短暂的苍白、青紫、潮红颜色变化，会增加长冻疮的风险。可以按照医生指示使用硝苯地平控释片或苯磺酸氨氯地平片等药物治疗，有助于改善症状。

5.血液循环不良：如果长期穿过于紧身的衣服，会导致血液循环不畅，皮肤组织不能够得到足够的氧气和营养物质，也会增加长冻疮的风险。尽量穿宽松柔软的衣服，可以通过按摩或热敷的方式，促进局部的血液循环。

在治疗的过程中需要保持手部皮肤清洁干燥，尽量不要用手抓挠，避免出现感染现象。