该怎么应对失眠困扰
2013-07-19
我由于长时间的作息时间不规律导致了失眠，健忘等症状，入睡困难；睡眠时间减少；早醒、而且醒后无法再入睡；睡过之后精力没有恢复；容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；长时间的失眠导致了我的神经衰弱和...
如何有效的预防和失眠？
2013-08-16
在竞争日益激烈的今天，失眠是一种很常见的病症。人们关心的事物多了、在乎的事情多了，很多事情都放不下，心里压力大或者有一些领自己魂牵梦萦的人事物，比如十年磨一剑的高考学子、家人的健康安危，沉重的工作压力...
难入睡容易醒，醒后很难入睡怎么办？
2014-11-12
经常难以入睡，好不容易睡着了又很快容易醒，醒后又很难入睡，这是失眠的表现。前段时间我也出现过这种情况，经常入睡困难；不能熟睡,睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；...
神经衰弱对声音敏感怎么办呢
2015-01-14
患上神经衰弱症的原因有很多种，一般都是因为患者在生活中压力太大引起的疾病。只要我们认真的调理自己的身体，慢慢的神经衰弱的疾病就会康复的。有的患者病状表现为头痛，心闷烦躁。还有的神经衰弱病人对声音特别敏...
晚上失眠多梦怎么办
2015-12-21
失眼多梦常的人会出现记忆力减退、皮肤暗淡的情况，它由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高等情况。这种情况的人，发病...
睡觉失眠是怎么回事
2017-07-29
不少人有这样的感觉：入睡困难；不能熟睡,睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复；容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；等等，这些症状都说明...
