如果同时有两个孩子在家里一起嬉戏玩闹，会让这个家增添很多的欢快和乐趣，双胞胎的父母也不用担心自己的孩子会感到孤单了。因此，很多正在备孕的夫妻对双胞胎家庭是羡慕不已，寻思着自己要如何才能生出双胞胎。这样的愿望能实现吗？一起来看看生双胞胎的条件吧。

在一个排卵周期中，排出两个卵子，分别同时与两个精子形成两个卵，就会发育成两个胎儿。这两个卵子可以从同一成熟卵泡排出，也可以从同一卵巢的两个成熟卵泡排出，也可以从卵巢两侧的两个成熟卵泡排出。单胎或多胎取决于夫妻双方的染色体和同一房间的排卵情况。在自然条件下很难怀上双胞胎。为了提高生双胞胎的概率，我们可以从以下两个方面着手：

1、先要保证夫妻双方身体健康强壮，能正常排出卵子和精子。有些怀双胞胎的妇女有遗传基因。一般来说，如果女性家庭中有双胞胎的遗传基因，她们就更有可能生双胞胎。现在治疗不孕症比较普遍，通过使用促排卵药物，可以增加生双胞胎的机会。不过，促排卵药物有一定的副作用。不要自己随意购买，一定要去正规的大医院做排卵测试，在医生的指导下进行口服。即便如此，也不能保证百分之百会生双胞胎。

2、营养不良的人不太可能生双胞胎，女性可以多吃些富含维生素的食物。瘦的人比强壮的女人少生双胞胎。因此，不能节食，多营养，三餐要吃得更健康，适当增重。

因此，要想生出双胞胎，夫妻双方要保证自身身体的健康，去正规医院让女方口服促排卵药物，多吃富含维生素的食物，适当增重可以增加怀上双胞胎的几率，但几率不是百分之百，并且人为提高生双胞胎的几率有一定的副作用。所以，在这个二胎开放的时代，夫妻还是不要太过强求，选择自然受孕容易生下更加健康的宝宝。