低血压是平常生活中我们见过很多人患过的一种疾病，低血压患者出现的明显症状有：没力气、头晕、眼前发黑等等。低血压患者经常发生在女性、失血过多、经常躺在那里或者贫血的人身上。发现自己低血压以后饮食上面是需要尤其注意的，下面我们就来了解一下患者需要遵循的饮食原则吧!

  低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 KPA（90/60MMHG）即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。

  低血压患者吃什么合适?

  低血压患者平时可多食一些具有温脾旨、升阳气的食物，如座肉、狗向、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。低血压音多吃桂圆.红枣、核桃等也会有效果。

  低血压患者宜适当选择一些高钠、高胆固醉饮食，以利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

  生姜含挥发油，可刺激昌液分泌，兴奋肠管，促进消化并可使血压升高，对低血压患者有益，不妨常吃。

  低血压患者不宜多吃以下食物，如芹菜、冬瓜、桓、红小豆等，它们有降低血压的作用。

  希望发现自己低血压的人在平时的饮食上务必要遵循上面的这些原则，对疾病的治疗有好处的食物我们可以多吃一点，不能吃的食物坚决不要吃，这样血压很快就会升上来了。低血压患者在血压没有恢复正常以前不能过度地活动，剧烈运动是会出事情的。