飞机是一种越来越普遍的交通工具，但它和其他交通工具如汽车一样可能会使人出现一些身体不适状况，最普遍的莫过于由于耳朵内外气压不平衡导致的耳膜难受。那耳膜难受时怎么办呢?下面就一起来看看一些防止晕机的小知识吧。

耳塞。经常坐飞机的可以准备一副泡沫耳塞，耳塞要紧一些，没有的话也可以用面巾纸卷一个小卷，同样塞在耳朵里要紧一些。塞上耳朵可以减低内外气压差，避免耳部不适。

咀嚼。咀嚼可以刺激身体产生更多的口水，增加吞咽的频率，同时咀嚼有助于咽鼓管的打开，调节耳膜内外气压。因此，在飞机起飞和降落时不要睡觉，建议容易耳朵痛的乘客在飞机起飞降落时嚼一块口香糖，此外，还有一些运动咽鼓管的小动作，例如打喷嚏、打哈欠、擤鼻涕等，朋友们可以尝试长大嘴巴打哈欠，每分钟打一个哈欠，或者更加频繁一些。

按摩。将食指伸入耳孔内，轻轻晃动手指，或者用食指将耳孔稍稍外扩。或者用手掌按住耳朵，几秒钟后松开，如此反复动作。以上动作都能帮助耳膜内外空气流动，保证气压平衡。

药物辅助。对于晕机症状严重的人，还可以选择在乘坐飞机前服用晕车药物，这类药物能有效减轻晕车、晕机、晕船的症状。

此外，建议经常会出现晕机情况的旅客尽量选择大飞机，大飞机更不容易颠簸，飞行时会更加平稳，不容易出现晕机的情况。

以上就本次介绍的关于晕机的小知识，希望能够对你有所帮助。另外，如果实在是晕机情况很严重的旅客，那么建议出行时少坐飞机，选择其他交通工具如动车等来提高旅程舒适度。祝旅途愉快!