副鼻窦炎预防

　　副鼻窦炎应该如何预防？

　　1，应注意经常锻炼身体，增强体质，

　　2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的适应能力及抗病能力，

　　3，注意改善生活及工作环境，减少环境污染，

　　4，防止急性鼻炎的发作，注意气候变化，及时增减衣服，

　　5，防止副鼻窦炎的形成，采用正确的擤鼻方法，不宜强行不正确的擤鼻，以免把脓性鼻涕逼入副窦 内引起急慢性副鼻窦炎，

　　6，不要用手挖鼻，以免引起鼻疖等炎症，

　　7，经常保持心情舒畅，身心健康，减少各种疾病发生，

　　8，排泄体内毒素，保持大便通畅，

　　9，不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净等。