小孩出现脾肺气虚是最常见的现象，这与儿童的体质有很大的关系，通常会有过敏、哮喘或消化道方面的疾病，小孩出现脾肺气虚要尽快的调理，否则小孩的体质就会越来越差。想要调理小孩脾胃气虚的情况，可以借助于食疗的方法来改善。那么小孩肺气虚该如何食疗呢?下面给大家介绍一下，小孩疲惫气虚的饮食禁忌。

小孩脾胃气虚的时候应多吃一些葡萄、木瓜、草莓、菠萝、李子、菠菜、红萝卜、花椰菜、包心菜和豌豆等，因为小孩正处在成长和发育的阶段，尽量不要给小孩吃药物，尽可能的选择治疗的方法，这样能够使小孩身体体制发生改变，又能增强小孩的抵抗力。

家长应该培养小孩正常饮食的习惯，让小孩能定时定量的吃东西，避免给小孩子吃那些零食，尤其是饭前不要给小孩子吃甜、高脂肪或高糖类的食物和饮料，因为这种行为可能会过早的让小孩子产生饱腹感，降低了正餐的食欲，影响正餐的摄入就会导致营养不良。

有很多食物对肺气虚的情况是有调理的作用，比如花生具有补中益气的作用，还能补脾、补肺;红枣具有养胃健脾、增强食欲、益气壮神的功效;百合具有补肺润肺的功效;柿子具有润肺止咳、化痰软坚的作用，这些食物都能够改善小孩脾气虚的症状。

以上介绍的是小孩脾肺气虚的治疗方法，希望上面的内容能够给大家带来帮助，小孩出现脾肺气虚时就会有气短、怕冷、易感冒等症状，严重时会导致肾气不足。平时要多给孩子吃一些健脾益肺的，注意适当的增减衣物，让孩子们多喝水，尽量不要发生感冒，学会吃正餐，避免吃那些零食。