怎样预防和调护风温？

正常人都希望自己健健康康的，无论是小病还是大病，都不要缠上自己。而风温是一种常发的小病，我们应该怎样预防呢？如果预防不了，还是患上风温，那又该怎样调护，使自己尽快治愈呢？

　预防一、本病发病与否主要取决于机体抗病能力，所以预防应着眼于增强体质，要防止受寒、淋雨、疲劳、嗜酒等，预防上呼吸道感染，并及时治疗上呼吸道感染。此外还应注意生活起居卫生，保持室内空气新鲜。对于老弱体衰和免疫机能减退者，如糖尿病、慢性肺病、慢性肝病、脾切除患者，可注射肺炎免疫疫苗。

预防二、肺炎球菌肺炎一般预后良好，发病后2～7日内须卧床，饮足量开水，病初进流质饮食。住室空气要流通，注意避风寒，保持居住环境的安静。对于中毒型者，要随时清理呼吸道痰涎，以免发生意外。流行性感冒属于呼吸道急性传染病，短时间内可以造成大面积流行，应以预防为主。对于疫情要早发现、早报告、早治疗，流行期间要避免集体活动，并采取一些预防措施，如室内食醋熏蒸，或10%食醋水溶液滴鼻，或用板蓝根、大青叶、贯众、金银花水煎服，或蒲公英、大青叶、藿香、佩兰水煎服，一般需连服5～7日。疫苗预防主要有流感减毒活疫苗，用于面临大流行时，但老人、婴幼儿、孕妇忌用。

调护一、患者要保证足够的休息，注意饮水、保暖，饮食以清淡为宜。经治疗，邪去热退，一般无需服药调理，施以饮食调养即可。若余热未尽，肺胃阴伤者，宜参照风温恢复期“肺胃阴伤”证治;若热退体倦，气短纳差者，可用太子参、麦冬、生山药、谷芽、炙草、佛手等益气生津和胃。

我们生存在这个世界上，就有点各安天命的意味。有时候疾病要来的时候，再怎么预防也没有用。但大家做足了风温的预防准备，就起码能起到一点作用，比不做预防的人得病的机率少得多。但最后还是希望大家都身体健康。