风寒头痛是生活中很常见的病症，相信有不少朋友都遇到过这种病症的困扰，出现风寒头痛的症状时，大家无需过度紧张，只要积极进行治疗很快就能恢复，除了药物治疗之外，饮食调理也能起到很好的防治作用，所以风寒头痛的饮食也是个值得注意的问题，那么风寒头痛能吃三七粉吗？

三七粉具有扩张血管的功效，大部分头痛都是由于脑部缺血、血管扩张甚至痉挛引起的。长期服用三七粉能够改善大脑缺血的现象，从而起到减轻和治疗头痛的作用，所以风寒头痛是可以服用三七粉的，出现风寒头痛的患者适当服用三七粉能够缓解症状，有利疾病的康复。

风寒头痛宜吃的食物盘点

1、黄芪：风寒头痛的患者适当食用黄芪有好处，黄芪具有很好的补气、养血、益中的作用，对于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等病症很有疗效，用黄芪煮汤熬粥食用，不仅可以增强机体免疫力，还能防治感冒，对治疗风寒头痛有一定的帮助。

2、菜花：菜花中含有大量的维生素C，能够增强体质和抗病能力，常吃菜花不仅可以提高人体机体免疫功能，还能有效预防风寒感冒，对风寒头痛的恢复也有帮助。

要注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。3、石榴：石榴的营养丰富，很有食用价值，因为石榴中富含多种人体所需的营养成分，其中所含有的维生素C和B族维生素，对于预防呼吸道疾病很有帮助，风寒头痛的患者食用后会有益处。

风寒头痛的出现，会影响到患者的正常生活，所以必须及早治疗，为了能够加快健康的恢复，平时生活中也要进行相关的调理，多吃一些对病情恢复有帮助的食物，加强营养的补充，提高免疫力，这样对疾病的防治也有帮助。