生活中，有些人不管是春夏秋冬，一旦被风吹就会感觉头痛，这种头痛被中医称之为风寒头痛。这类人群喜欢待在比较温暖的环境，这样就不会随便的出现头痛的症状，但是一旦遇到风吹就会导致病症的发生，导致风寒头痛的原因较多，与外感风寒、感冒或其他因素有关，具体发病原因如下。

外感风寒(30%)：中医认为，外感头痛主要由风、寒、湿、热等外界因素引起，风是主要因素，例如不注意起居保暖，受到风寒入侵，邪气入头，气阻清阳，上扰清窍，阻络通络，若阻滞则痛，才会引起头痛。因为风是所有疾病的长期病因，在六淫中，风邪是主要病因，常伴有寒、湿、热等致病因素。

感冒头痛(28%)：中医称感冒是“伤风”，是因多种病毒而引起的呼吸道疾病，有30%的50%是因某种血清型病毒所引起，感冒头痛最为常见，感冒好了头痛自然就能好，所以感冒时都会引起头痛的症状，有些人可能还会出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕或发烧等症。

其他因素(15%)：偏头痛是头部左右两侧出现疼痛，与“左血右气”有关，也就是左侧偏头痛与血液有关，可能是血液不足或阻塞所引起的，一般有高血压、低血压、失眠、长脑瘤等因素有关，这些疾病都是比较棘手的，都会引起头痛，可以用活血化瘀、行气补血的药物来改善症状。

风寒头痛的患者在饮食方面可多下一些功夫，多选择营养价值比较高的食物，例如蛋类，鱼类以及各种的豆制品，多吃富含丰富维生素和营养价值高的新鲜蔬菜和水果。用风寒感冒最好的方法就是做好相关的防范措施，避免过度疲劳和紧张，忌烟忌酒，不吃高脂肪或刺激性食物，还要经常运动，只有强健的体魄才能抵抗疾病。