风寒头痛如何快速缓解 三个妙招快速缓解风寒头痛

说到风寒头痛，相信大家都并不陌生，我们在生活当中每年几乎都会出现一两次这种情况，只不过是每个人和每个人的身体状况有所差异而已，风寒头痛如何能够快速缓解呢？缓解风寒头痛，有一些小妙招大家可以遵循，下面就为大家介绍三个。

第一、按摩

人体的头部有很多个穴位，在有风寒头痛的时候，可以通过对穴位进行按摩的方式，来起到加快血液循环，缓解头痛等不适的作用，在进行按摩的时候应该找个舒服的位置，让患者躺下来或坐着，然后用双手的大拇指放在疼痛比较明显的部位进行慢慢的按摩，每次可以按摩3~5分钟，太阳穴、百会穴等穴位都是不错的穴位。

第二、喝生姜豆豉汤

将生姜片和清淡的豆豉放在一起熬成汤，在有风寒头痛的情况下，喝一些这些汤类，能够起到驱寒保暖的功效，而且对于头痛也有不错的作用，喝完之后可尽快盖上被子，休息至少半个小时左右的时间，身体微微出汗，此时头痛也能得到缓解。

第三、艾灸治疗

艾灸是一种中草药，在有风寒头痛的时候，可以将艾灸条点燃，然后对着太阳穴等部位进行熏蒸，另外还有风池穴、风府穴，这些穴位也都可以熏一熏艾一艾，同样能够起到缓解改善的作用，但是如果对艾灸过敏的话，还需要谨慎选用，当心对身体造成了不良影响。

风寒头痛缓解改善的方法其实非常的多，平时有这种状况应该注意调节饮食，多喝水，吃的清淡一些，不要吃刺激性大的食物，感冒期间务必要进行充分的休息，但适当的活动呼吸呼吸新鲜的空气，对于风寒感冒的好转同样也有促进作用。