风寒头痛是比较常见的一种头痛类型，在外界气温变化的时候，身体抵抗力差的情况下，很容易出现这种情况，人感觉非常的难受，那么，泡脚能缓解风寒头痛吗？不少人问到了这个问题，泡脚对风寒头痛的缓解有一定的作用，下面就为大家介绍几种泡脚的方法。

泡脚之所以能缓解头痛，是因为热水在对脚部冲泡的过程中，脚部和小腿的血管在受热的情况下会扩张，导致头部的血液向下引，能够缓解头部血管的压力，所以能够改善头痛，在泡脚的时候加入一些中药材，能够起到更好的刺激脚部经络，引血下行，缓解头痛的效果。

第一、桂枝二桑汤

把桂枝、桑枝、桑叶混合在一起放在水里，然后浸泡5~10分钟取汁，放在洗脚盆当中，带水温合适的时候用来泡脚，一次可泡半个小时左右的时间，连续用3~5天，能够起到清热平肝，活血通脉的功效。

第二、桑菊枝草汤

将菊花、桑叶、桑枝、下枯草清洗干净，放在锅里加水浸泡几分钟，取汁之后放在盆里，每天洗脚两次，每次一刻钟，能够对脚部的一些穴位进行按摩的话，可让清热平肝，活血通脉的效果发挥得更充分。

第三、桑菊川芎汤

将桑叶、野菊花、川芎放在锅里加水，煎煮20分钟去掉渣滓，然后和清水放在一起泡脚，水温烫的时候可以先熏蒸，然后再泡脚，每次40分钟左右的时间，可起到清热降火、通络止痛的效果，尤其是对于因为风寒所引发的头痛疗效突出。

泡脚对于风寒头痛具有很好的缓解改善的效果，上面介绍的这几种适合泡脚的中药，大家可以结合个人的身体状况，听听专业医生的指导和建议，有选择性的来运用，如果风寒头痛比较明显，早期进行更为专业正规的治疗，以防延误了病情。