头痛是一种很常见的病症，很多人都长期遭受头痛的困扰。头痛这种疾病比较难解决，主要是因为头痛属于神经方面的病症，而且类型有很多种，对于这种疾病，预防比治疗更加有意义。风寒性头痛也是头痛的一种类型，很多人对这种头痛的病因不是很了解，所以无法有效预防这些病症的发生，下面来看看风寒性头痛怎么引起的。

1、风寒侵犯：如果不注意头部的保暖，特别是在秋冬季节的时候，经常被寒风吹袭头部就很容易会引起风寒性头痛，所以秋冬季节出门的时候最好戴上帽子，这样就可以避免受到风寒的侵袭。

2、淋雨：淋雨也会导致风寒性头痛，因为头部受到湿邪侵犯就会导致筋脉不通，影响气血运行，这样就会引起头痛的发生。淋雨之后及时服用生姜汤清除体内的寒湿之气，就可以避免头痛的发生。

3、吹空调：长期吹空调或者让风扇对着头部吹，也会导致风邪入侵，特别是夏天的时候更加要注意这个问题，不要让头部对着空调和风扇吹。

4、骑车不戴头盔：现在很多人都会骑电瓶车或者摩托车出行，如果不戴头盔就会让风直接吹袭头部，这样就很容易引起头痛。所以大家骑车的时候一定要戴头盔、戴帽子保护好头部。

5、洗头不吹干就睡觉：洗头不吹干就睡觉会导致湿邪入侵引起风寒性头痛，长头发的女性特别要注意这个问题，晚上洗头一定要吹干才睡觉。

容易出现风寒性头痛的人平时一定要注意身体的保暖，特别是头部的保暖，避免造受风寒、湿邪的侵犯。体质虚弱的人也更容易感染风寒，所以平时要提高身体的体质，注意饮食营养的补充，多吃高蛋白、高维生素的食物，这样就可以避免患上风寒性头痛。