在生活中，人们有个头疼脑热是很正常的事情，这都是很常见的事情。那么，若是风寒头痛怎么办？是不是说单纯的洗头就可以缓解疼痛呢？答案就是洗头几乎是不能缓解疼痛的，在洗头的过程中，不慎着凉感冒，反而是适得其反，那么就更麻烦了。若是十分严重的话，需要到医院就医。

风寒头痛一般是由外感风邪所致，那是因为人们受寒的时候血管痉挛，因此就会产生神经性头痛。在这种情况下，若是简单的认为洗头就可以缓解症状，那就是大错特错，洗头不但不能缓解头痛，反而会使病情加重，因为洗完头直接出去，或者洗完头直接睡觉，都有可能再一次风邪入侵头部，这样头会更疼，就会有头部像针扎一样的痛感，并且是隐隐作痛。

这种情况下，通常就是热敷，是最为有效果的。就是找来一条毛巾，放进热水中，然后将毛巾放到额头上，这样就会立即缓解头痛。另外，一定要注意保暖，这个时候可以打开空调，使室内足够的暖和，可以适当的按摩头部，以此来缓解头痛。风寒头痛这个时候最需要的就是休息，可以平躺在床上，闭目养神，得到足够的休息之后，症状也是有所缓解的。若是头痛的十分厉害，也可以服用一些药，比如一些镇痛药，来缓解头疼的症状，要是症状还是没有缓解，需要到医院就医。

风寒头痛在生活完全是可以避免的，比如说洗完头的时候，一定要等到头发完全干了，再出门，另外在头发没有干的情况下，也不要立马就睡觉。还要注意的就是千万不要用凉水洗头。在寒冷的冬天，出门一定一定要带帽子，避免被风吹到，这样就会邪风入侵，从而会风寒头痛。