人的头部在受到风寒侵袭的情况下容易出现头痛这一状况，有的是两侧头痛，有的是前额疼痛，还有的是一侧疼痛，轻重程度也是因人而异的，一受点风寒就头痛该怎么办呢？很多人长期受到这一问题的困扰，下面就为大家介绍几个缓解改善风寒头痛的办法。

第一、穴位按摩

穴位按摩主要是通过刺激穴位进行点按的方式，让风寒头痛得到改善，可以把大拇指的指腹按在风府穴上，有明显的酸痛感，然后逐渐用力去按，保持2~3秒之后再松开，休息几秒钟之后继续按一松一紧为一个循环，每次可重复5分钟，通过按揉的方式，能够达到加快血液循环促进头部寒气散发的作用。

第二、通过饮食改善

在风寒头痛发生之后，可以将葱白、香菜、生姜混合在一起，然后放在锅里加上一定量的清水煎煮，15分钟之后去掉渣滓就可以服用了。这款香菜葱白汤主要作用是发表散寒，连续服用两天，每天服用两次，身体微微发汗，进行充分的休息，能够加快病情的好转。

第三、通过药浴治疗

把荆芥、紫苏叶、防风、葱、生姜放在小布袋儿当中，然后加入水中，加热之后把水温放到合适的状况下，用它来洗澡或洗脚都可以，能够起到防寒保暖的效果，应该注意洗完澡之后马上擦干，不要着凉，这款药浴房能够起到治疗外风寒感冒，特别是对于怕冷、头痛、头晕、浑身酸痛等不适症状表现，可起到改善的作用。

一受点风寒就头痛，缓解改善的方法并不算少，上面我们为大家介绍了穴位按摩、饮食调节、药浴这三个大的治疗方法，这些方法运用起来都不算难，但是也应该谨慎的去选用，毕竟患者的身体状况不同，病情轻重程度不一样，最终带来的效果也会有差异。