在男性疾病当中，非淋性前列腺炎是一种发病率比较高的疾病，生活中男性朋友如果不注重对此病的预防，极容易诱发非淋性前列腺炎。今天，小编就为大家着重介绍一下非淋性前列腺炎的有效方法，您如果还在为如何预防非淋性前列腺炎而烦恼的话，不妨看看下面专家推荐的方法。

非淋性前列腺炎如何预防?

1、洗温水澡。

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴清洁和熏蒸会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

2、保持清洁。

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。便后也可用一康堂坐浴盆温水坐浴清洁肛门以及会阴部，保持局部卫生。

3、不憋尿。

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

4、节制性生活。

预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

【温馨提示】：非淋性前列腺炎是一种比较难治的疾病，广大男性朋友如果想要让自己有一个健康的生殖系统，对于非淋性前列腺炎的预防一定要格外重视。尤其是司机、办公职员等长期久坐不动的男性，更要注意勤运动，有规律的进行性生活，以免非淋性前列腺炎的侵袭。