动不动就风热感冒一般是环境因素、穿着太厚、过度劳累、饮食因素、抵抗能力下降等原因导致的，具体的原因可以到医院做检查，然后在医生的指导下进行治疗。

1、环境因素：气候环境的影响也会出现风热感冒，长时间在高温的环境当中，或者在夏天的时候湿气比较重，风热侵袭以后会出现风热感冒，引起咽喉肿痛和和流黄鼻涕的症状，要注意环境调整，症状会逐渐恢复。

2、穿着太厚：天气过热，而且穿的衣服太厚，不透气会影响到机体的散热，肺部功能失调以后也会产生风热感冒，需要根据天气的变化，注意适当的增减衣物，有利于排汗，能够减少症状的发生，对病情的恢复有帮助作用。

3、过度劳累：长时间做一些体力劳动，过度疲劳，没有及时喝水，大量出汗，毛孔扩张以后也会出现风热感冒，伴随着头晕头痛的症状。要注意劳逸结合，多休息为主。

4、饮食因素：风热感冒和饮食因素有明显的关系，在生活当中经常爱吃一些火锅、麻辣烫、生姜蒜等刺激性的食品，容易出现肝火旺盛，产生风热感冒，可以在医生的指导下使用复方金银花颗粒、风热感冒颗粒、银翘散等药物治疗，具有疏风散热的作用。

5、抵抗能力下降：如果个人的抵抗能力比较弱，身体比较虚弱，出现风热感冒的几率也比较高，平常可以适当的参加体育锻炼，提高抵抗能力。

风热感冒在通过调理以后会逐渐的恢复，做好个人的护理措施，能够减少疾病的发生，在治疗期间可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多喝一些白开水，要注意作息有规律为主，尽量不要长时间熬夜，让身体得到充分的休息，每天需要保证8小时的睡眠时间，避免长时间在高温的环境当中，保持良好的心态。