风热感冒是一种常见的呼吸道感染，通常由外界风热邪气入侵引起的，包括季节和气候因素、长时间暴露在外、饮食不节、体质虚弱、接触感染源等病因，建议及时遵循医嘱治疗。

1.季节和气候因素：春夏季节气温升高，容易导致风热邪气的侵袭，特别是在潮湿炎热的环境中更容易感染。

2.长时间暴露在外：长时间暴露在外，特别是在风力较大的环境中，容易使身体受到风寒的侵袭，从而引发风热感冒。

3.饮食不节：饮食偏重辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等，或者过度饮酒，容易导致体内火气上升，使身体更容易受到风热邪气的影响，建议尽早改善，避免病情持续加重。

4.体质虚弱：身体素质较弱、免疫力低下的人群，更容易受到外界风热邪气的侵袭，发生风热感冒。

5.接触感染源：与感染者密切接触，或接触受感染物品，如被风热邪气污染的手帕、杯子等，都可能导致感染。

预防风热感冒的方法包括注意保暖，避免长时间暴露在寒冷和潮湿环境中，保持饮食清淡，多食用新鲜蔬菜水果，保持良好的睡眠和充足的休息，加强体育锻炼以增强免疫力。如果感觉到有感冒前兆，及时休息，多饮水，可以适当服用一些中药感冒药缓解症状。