风热感冒了吃什么食物 这些饮食助你告别感冒

2023-01-07 12:57:48

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

在生活中,风热感冒是最常见不过的疾病,可能气候稍微的变化,就会造成很多的朋友会患上风热感冒,这是会给患者的身体导致很大的不适和痛苦的,严重的影响正常的生活和工作,必须要及时的进行治疗,而且在饮食上是有很多的食物,可以对这种疾病起到很好的缓解作用的,所以患者在饮食上多加调理,那么,风热感冒了之后,可以吃什么食物来进行治疗呢?

1、荸荠,这是比较适合风热感冒的患者来吃的,尤其是咳嗽痰黄以及咽喉肿痛的症状,这种食物是能够起到清热、化痰以及止咳的作用的,可以生食,也可以煮食,甚至是榨汁来食用,都是可以的,而且如果把它和海蜇皮一块煎水喝的话,这样是能够更好的化痰止咳。

2、绿豆,是能够起到清热解毒的作用的,如果患的是外感风热等疾病,可以在服用中药的时候放些绿豆,这样是能够缓解病情的,也可以熬制喝绿豆粥。

3、苦瓜,是可以起到清热祛暑、清热解毒、益气解乏以及益肾利尿的功效的,对于风热感冒可以起到很好的治疗效果。

4、豆腐,在风热感冒的时候,可以适当的吃些高品质的蛋白质,是可以提高身体的修复能力,特别是豆腐,营养价值是比较高的,能够起到补脾益胃、清热润燥以及解热毒的功效,是可以缓解病情的。

5、冬瓜,能够促进患者的身体清热解暑、降暑解火,对风热感冒的患者来说,是很好的食物,可以煲汤喝,最好是把冬瓜皮洗干净之后,连皮带籽的一起放入到锅中进行煮制,这样是能够缓解身体的不适的。

6、丝瓜,在夏天丝瓜是人的好帮手,能够起到消暑利肠、清热解暑、祛风化痰以及凉血解毒的作用,在出现痰喘咳嗽以及热病烦渴等情况的时候,也是可以吃丝瓜来缓解的。

以上就是对于风热感冒的患者来说,可以在生活中多吃的几种食物,都是能够起到清热解暑以及利尿的功效的,希望能够通过上文,给更多的患者朋友带去帮助,在感冒之后,一定不要忽视,以免拖延会造成病情的加重,要及时的进行治疗,多吃些能够缓解病情的食物。

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