风热感冒吃什么好 风热感冒可以吃的食物

2023-01-07 12:57:53

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

风热感冒以后,我们在饮食上要特别的注意,很多人认为感冒以后喝些鸡汤或者是喝一些生姜茶就可以好了,其实风热感冒的治疗是以清热解毒为主,如果喝鸡汤和生姜茶的话,只会让病情更加的严重,下面给大家介绍一下风热感冒吃哪些食物比较好,大家一起来了解一下吧!

绿豆,绿豆本身也是一种中药,有着清热解毒的作用,如果患上了风热感冒的话,那么就可以在服用中药的时候再吃一些绿豆,可以起到很好的辅助治疗的作用,但是要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤可以选择其他的一种吃法,像是吃绿豆粥也是非常不错的。

豆腐,风热感冒的时候,选择高品质的蛋白质,可以让身体更快的恢复,豆腐就是高品质的蛋白质,营养非常的丰富,可以补脾益胃,清热润燥,对于小便也非常的好,还可以解毒,豆腐可以单独做成一种菜,也可以用来煲汤或者是清炖。

莲藕,莲藕有着清热凉血的作用,可以治疗热性的疾病,莲藕味甘多液,对于口渴,绕膝都有着非常好的帮助,食用莲藕一定要挑选外皮呈现黄褐色,而且肉肥厚,如果已经发黑或者是有异味的话,一定不要再吃了。

丝瓜,丝瓜是夏天里面清热泻火的好帮手,丝瓜性寒味甘,具有消暑利肠清热解暑的作用,还可以凉血解毒,除此之外,如果出现,痰喘咳嗽或者是乳汁不通的人,也可以使用丝瓜来辅助治疗。

萝卜,萝卜里面所含有的萝卜素,对预防感冒和治疗感冒都有着非常好的效果,萝卜可以清热解毒,还可以止咳化痰,对于风热感冒引起的咳嗽,是有着非常好的治疗效果的。

上面给大家介绍的就是风热感冒以后吃什么食物比较好,现在大家应该也有所了解了吧?以上给大家介绍的这些食物都可以起到清热解毒的作用,对于风热感冒的患者有着非常好的作用,如果你患上了风热感冒的话,就可以之一以上的这些食物,今天小编就给大家介绍到这里了。

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