应该如何预防房事头疼症呢?

健康的性爱可以让双方有愉悦的体验，增进感情，释放压力，但是如果在性生活方面不注意的话也是可能会引发疾病的，比如有一种叫做房事头疼症的，近几年来发病比较多，以往是老年男性患者多，但是最近几年有年轻化趋势。应该如何预防房事头疼症呢?

预防要注意下列4点：

①要讲究性爱艺术。有性交头痛病史者在性生活中要注意控制感情，不要过度兴奋，要适可而止，性生活不要过频过密。

②创造良好心理环境。环境要幽静，注意窗户周围要通风，还要注意性交时机选择，情绪不佳时不性交。

③养成良好卫生习惯。每天睡眠不宜太晚，注意劳逸结合，洗澡要放在性交前，性生活过程无特殊情况不随意起床，性交后夫妻要注意继续温存，使双方获得性满足，做到余曲同奏。

④必要时采用预防性用药。有偏头痛或高血压的患者，性交前半小时可内服少量止痛或降压的药物。如能注意以上各点，可减少性交中头痛与性交后头痛的发生，使夫妻过着更加和谐的性生活。

处理 可针对情况进行对因处理或对症处理，做到治本与治标相结合，例如：①对因处理。如颈部痉挛引起，性交后可做些松弛运动，即可消失;如有高血压出现，可服些降压药。②中医治疗。可按夫妇具体情况辨证使用中药。③心理治疗。消除紧张与焦虑等不良情绪。

文章中介绍的预防房事头疼症的方法希望可以帮助大家在享受性生活的时候避免疾病危害健康。引发房事头疼症的原因是比较多的，比如性环境了，做爱的时候双方的情绪啦，身体状态啦等等，偶尔出现的房事头疼症并不要紧，大家不要紧张。