关节炎风湿痛可以吃什么 关节炎风湿痛的这些饮食禁忌须知

关节炎风湿痛是中老年常见的一种疾病，和平时经常受到潮湿有极大的关系，在严重的情况下无法正常的行走，还会导致关节疼痛的特别严重或者肿胀的情况。在遇到关节炎风湿痛这种问题的时候，需要及时的治疗，治疗的同时还需要注意饮食上的调理方式。

出现关节炎风湿痛在饮食上可以适当的补充一些蛋白质丰富以及含有维生素c的食物，像新鲜的蔬菜以及水果都是可以吃的，还可以吃一些豆腐，豆浆等食物，对于身体补充营养价值有着不错的帮助。

关于关节炎风湿痛的饮食禁忌，下面一起认识一下

1.不能吃辣

辣的东西刺激感非常强，对于关节炎风湿痛会造成极大的影响，尤其是辣椒、洋葱、姜、蒜等一类的食物尽量少吃，可以吃一些新鲜为主的蔬菜，香芹菜、油麦菜等。含有丰富的维生素和力量元素对于身体补充能量有一定的好处。

2.不能喝酒

酒里面含有一定的酒精成分，在遇到关节炎风湿痛的情况下是不能喝酒的，酒的刺激感非常强，很容易导致这种疾病加重。尤其是白酒含有酒精量更高一些，在平时如果经常喝酒如果在服用药物的期间，会对药物的效果造成一定的影响。

3.不能吃凉的食物

关节炎风湿痛这种疾病，最害怕的就是出现着凉的现象，一旦吃一些着凉类型的食物就很容易导致疼痛的，更加严重，可以选择一些温热的食物，并且要选择容易消化类型的食物。

其实关节炎风湿痛在饮食上需要注意的是非常多的，平时除了饮食上及时补充营养之外，还要注意合理安排自己的生活习惯，不要再出现受到潮湿或者着凉的现象，否则会导致疾病的加重，在平时要注意适当的锻炼，能够达到缓解疾病的目的。