一、尽量少使用空调：空调可以调节室内的温度，但除此之外，还会降低空气里的湿度，减少空气中水分的含量。在干燥的环境中，人的泪膜蒸发率增加，会使眼睛产生发干、发涩的表现。

二、注意眼睑卫生：眼睛非常脆弱，各种细菌都可能引起眼睛出现不适。因此一旦要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。生活中怎么预防干眼症?手可以作为各种疾病的传播媒介，将病菌带入人的眼睛，引起干眼症。所以，在用眼一小时后适当的休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或者多看绿色植物、图片。

三、按需点人工泪液：点人工泪液(营养液)时要注意不要过频，一天点滴的次数最好不超过6次。因为如果点滴次数过多，会将人的正常泪膜冲走，加重干眼症的症状。

干眼症，您应该并不陌生。长期对着电脑，眼睛一眨不眨，很多人都是这种状态在工作、学习，殊不知长此以往，对人的眼睛非常不利，甚至会引起干眼症的发生。基于以上解析我们了解到生活中我们要尽量减少吹空调的诗句，注意用眼卫生，不要用手揉搓眼睛，按需点滴人工泪液等。