干眼症的发生主要是一些病发因素导致患者眼泪液质量异常以及泪膜稳定性下降的眼部疾病，干眼症的发生所引发的最为常见的症状表现为眼部干涩以及眼部异物感等等。由于干眼症的发生会损害到我们眼部的健康，导致我们的视力受到损伤，因此我们一定要注意对干眼症做好相关的预防工作。

以下就是几种可以帮助我们预防干眼症，保障眼睛水汪汪的措施方法的介绍：

1、避免长时间使用电脑以及手机等电子产品是帮助我们预防干眼症的一种重要方式，长时间使用电子产品会导致眼睛过于疲劳的情况出现，因此就有可能诱发干眼症，因此我们要注意保障用眼的安全性，避免眼睛过度疲劳的情况发生。

2、注意眼睛的卫生对于干眼症的预防来说也有着重要的作用，在日常生活中我们一定要注意不能随意用自己的手部去搓揉自己的眼睛，否则很有可能导致一些病菌进入到我们的眼部，从而造成干眼症这种眼部疾病的出现。

3、保持居住环境空气的清新透气也可以达到预防干眼症的效果，我们所居住的室内环境一定要保证适宜的温度和适度，因为长期处于过于干燥的环境之中会诱发干眼症的发生。

4、为了预防干眼症的出现，我们还要避免长期佩戴隐形眼镜，因为隐形眼镜的佩戴会对我们的眼部造成一定的损害，而且长期佩戴隐形眼镜是造成干眼症出现的一个重要病因。

以上就是为了有效保护我们眼睛的健康，我们所可以采用的一些有效预防干眼症的措施方法的介绍，保证用眼的安全卫生是帮助我们预防各种眼部疾病的重要条件，因此我们在实际生活中一定要掌握了解上述这些可以有效预防干眼症的措施方法，并且能够以实际的行动来防止干眼症的发生。