沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性结膜炎，容易传染，还会引发干眼症，造成眼睛干涩、畏光、流泪、视物困难等。治疗时应由专业医生指导服用氧氟沙星胶囊等消炎药，也可以外用红霉素软膏或者利福平眼药水等，还可以结合饮食来清肝明目、滋阴降火，以达到良好的恢复效果。

1、治疗沙眼和干眼症

按医生指导服用氧氟沙星胶囊等消炎药物，滴用利福平眼药水或涂抹红霉素软膏，这些药物都有很好的消炎作用。但沙眼是慢性炎症，所以疗程会比较长，一般需要坚持使用至少两个月以上，等到症状完全消失再停药，以免造成病情反复。

2、缓解干眼症的症状

干眼症的症状主要是眼睛干涩、有异物感、怕光等，可以使用人工泪液来缓解其症状，如玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液，将这两种眼药水结合使用才能发挥最大作用，可以有效地治疗沙眼和干眼症引起的症状，让眼睛滋润舒服。

3、饮食辅助调理

平时多补充维生素A，因为维生素A又叫视黄醇，人体缺乏这种维生素就容易引起眼部问题，应在日常生活中多摄入维A含量丰富的食物，例如动物肝脏、牛奶、蛋黄、胡萝卜和菠菜等。另外从中医上讲，肝开窍于目，因此平日还可以用菊花、枸杞、决明子等泡水喝，达到养肝明目的效果。

由于手机电脑等电子设备的普及，容易出现高度用眼的情况，为了眼睛的健康，平时要合理用眼，每间隔几十分钟就休息一会，避免眼睛过度劳疲劳。同时可以多做眼保健操，刺激相应穴位来加强眼部保健，还要多吃能够明目的食物，注重内调外养，才能有一双明亮健康的眼睛。