眼睛是人体最重要的器官之一，如果出现了眼睛疼痛和干涩的症状，会影响到日常的工作和生活，也可能会导致身体免疫力下降。因此要及时到医院进行检查，根据实际病因不同进行合理的治疗，平时注意眼睛部位的护理。避免眼睛干涩引起其他病发症，下面就介绍一下眼干症的物理治疗方法。

一、使用眼药水来进行治疗：眼睛干涩的治疗方法比较多，通过外用眼药水能够起到滋润眼球的作用，避免眼睛疼痛和眼睛干涩感，对疾病有很好的辅助治疗效果。

二、局部热敷来改善病情：通过使用温毛巾热敷，能够促进局部的血液循环，对眼睛疼痛和眼睛干涩有一定的缓解效果。平时也要注意休息，保持良好的作息规律，避免视力模糊或者眼睛不适应的症状。

三、局部按摩来进行治疗：眼干症的患者平时可以选择做眼保健操来改善病情，通过局部按摩能够促进眼睛周围的血液循环，改善眼睛疼痛和眼睛干涩的症状。也可以选择外用眼霜来进行治疗，一边涂抹眼霜一边按摩，能够缓解眼睛干涩的现象。

四、注意营养调理：眼干症的患者保持良好的饮食规律，多吃一些含有维生素a和维生素E丰富的食物，能够补充人体所需的营养成分，从而能够减轻眼睛干燥和灼热感。可以适当吃一些沙丁鱼、鳕鱼、鱼肝油，都能够有效的改善病情。

以上介绍了一下眼睛干涩的治疗方法，这是一种比较常见的症状，所以应该及时到医院进行检查，可以选择药物治疗或者局部按摩来改善病情。眼睛干涩的患者平时要注意休息，并且保持良好的用眼卫生习惯，改善眼睛疼痛和刺痒的症状。如果症状比较严重，最好要到医院进行检查和治疗，避免引起其他并发症。