干眼症很多人都有过，我们长时期的学习或工作时，眼睛疲劳的时候会感到特别的干涩。这就是干眼症的表现了。那么，患有干眼症的话有什么好的按摩方法可以缓解吗？下面，小编为大家介绍几种缓解干眼症的按摩方法。

  干眼症的按摩方法

  1、用大拇指按眼内眦上、眉端下、眼眶边缘的“攒竹”穴，如果有压痛感，说明眼睛神经紧张，眼睛内血液循环不足。大拇指一边按，一边揉，作小圆圈运动。默数到10，放松，再按摩，重复3次。

  2、从眉梢起，将中指滑到头两侧柔软处的太阳穴。一边按，一边揉，默数到10，放松，再按摩，重复10次。

  3、眨眼三百下，有助于清洁眼睛，同时达到按摩效果。

  4、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。

  5、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。

  6、用食指按眼睛正下方眼眶边缘的“承泣”穴，一边按，一边揉，做小圆圈运动。默数到10，放松，再按摩，重复3次。

  缓解干眼症的按摩方法都有哪些？以上就是小编为大家整理的一些缓解干眼症的按摩方法了。相信大家看完上面的文章之后对于缓解干眼症的按摩方法都比较了解了。希望能给患有干眼症的朋友们带来帮助。