最近一段时间小编发现，在我们的生活中不仅中老年人容易出现干眼症的困扰，很多学生也同样出现了干眼症的困扰。一般来说我们都认为青少年身体代谢会比较的快，那么为什么年纪轻轻就患上了干眼症呢?

年轻人患上干眼症的原因：

(1)水液层泪腺泪液分泌不足是导致干眼症的病因之一，先天性无泪腺、年纪老化泪腺功能降低，或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，也易造成干眼症患者泪液分泌不足。

(2)干眼症的病因与油脂层分泌不足有关，主要是由于干眼症患者的眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良。

(3)粘液素层分泌不足也会导致干眼症的现象出现，缺乏维他命A、慢性结膜炎、类天疱疮、化学性灼伤等等。

(4)干眼症的病因还与泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀有关。眼睑疾病造成眼睑闭合不良，眨眼次数减少、长时间在冷气房工作或户外强风燥热之工作环境都易导致干眼症的出现。

预防干眼症：

1、多眨眼。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。

2、注意用眼卫生。要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

其实对于年轻人来说，让他们患上干眼症的元凶就是手机和电脑。特别是现在生活中有一类朋友被称为手机党，手机天天不离手，已经养成了不看手机睡不着觉的坏习惯，这样很容易会诱发干眼症。