干眼症是很难受的，尤其是长期用电脑，或者是经常的风吹眼睛，这都是很容易导致干眼症的情况出现的，出现干眼症要及早的进行改善，不然对视力有一定的影响，一般像多进行按摩，避免用眼过度都是能够预防干眼症的。

1，可以每天坚持的做眼保健操，眼保健操就是对眼睛部位的穴位来进行按摩，按摩穴位能够缓解眼部的疲劳是有一定的好处的，尤其是长期的对阵电脑的人更应该坚持的做做眼保健操，对于白领来说，出现干眼症的情况是最常见的，也逐渐增多的趋势，所以专家认为，眼保健操不论是对于成年人还是学生来说都是有很多的好处的，因为眼保健操能够对眼部周围的血液循环起到一个很好的作用，还能够让眼部的肌肉放松，对于缓解眼部疲劳是有很好的改善的效果的。

2，在房间养金鱼，在办工作或者是教室，屋内养金鱼是很不错的选择，尤其是在办公室或者是教室的工期流通都是比较差的，这样的环境对于眼睛来说是有伤害，很容易导致干眼症的情况出现，这个时候养金鱼，金鱼在鱼缸里游动带动水与气的交流，有助于改善办公室和教室的微环境，尤其是养金鱼游动的速度很适合眼球的运动速度，观看金鱼的游动对于眼部有活动的作用，能够有效的改善干眼症的一个情况。这些都是干眼症的一些预防的方法，所以在生活中的时候可以多注意一些的，干眼症要积极治疗，尤其是眼部的因素也是会导致干眼症出现的，所以发现后不可忽视，如果频繁的出现，那么就需要去医院做相关的检查了。